人は年齢を重ねるにつれて、身体機能が徐々に低下し、さまざまな健康問題に悩まされやすくなります。 多くの人は25歳頃から体の変化を感じ始めますが、これは25歳を過ぎると、体内の老化や病気のリスクが徐々に高まるためです。 では、なぜ人は25歳を過ぎる…

104歳 彼の、健康管理は非常にシンプルです 1.強壮剤を飲まないでください、緑の野菜のプレートは必須です 2004年、腎臓がんのために腎臓を切開しました。彼の回復は術後の回復によるものだと信じています。 手術前、彼は熱心な肉食主義者でした。 腎臓がん…

私たちはしばしば食卓の小さな習慣を見落とします。 取るに足らないように見えるかもしれませんが、私たちの健康と長寿に静かに影響を与えている可能性があります。 今日は、夕食のテーブルで75歳まで生きる可能性のある3つの悪い習慣を皆さんと共有したいと…

「血液が「きれい」であるということは、血液中の有害物質が少なく、指標が正常であり、この種の人は一般的に体力が良く、長寿の可能性が高いことを意味します。」 どのような習慣が血液を「きれい」にし、健康を維持し、寿命を延ばすのに役立つのでしょうか…

漢方医の巨匠が、がん治療の謎を解き明かしてくれます。 1.陽気が鍵: 人体の陽気は不十分であり、癌は人体の陽気になりやすく、健康維持は陽に栄養を与えることです。 伝統的な中国医学の開業医である李克羅は、陽の気の欠如が癌の重要な原因であると考えて…

若年期のがんの背景と原因 まず第一に、現代の若者の食生活は、揚げ物や高カロリー食品の不規則でバランスの悪い過剰摂取であることが多く、胃腸の問題を引き起こし、がんのリスクを高めることがよくあります。 また、生活のスピードが加速し、ストレスが増…

一般的に、テイクアウト食品は栄養バランスが、過剰に取れている傾向があります。 脂肪、糖分、塩分が多いことが多く、これらの食品を長期間摂取すると体重増加につながるだけでなく、慢性疾患のリスクを高める可能性もあります。 また、テイクアウト食品は…

本当に力があるのは、不機嫌に怒鳴る人ではありません。 些細なことで感情的になったり、一瞬の損得で怒りをぶつけたりしません。 怒りは人生を下降線へと導きます。健康を損ない、運命すらも下げます。 現代社会では、人々はますますストレスに直面しており…

夕食の食べ過ぎは高血圧の主な原因です。 夕食を食べすぎると、夜中に体が余分な量の食べ物を処理することになり、心臓への負担が増すだけでなく、血糖値や血中脂質レベルが一時的に上昇することもあります。 健康的な食習慣の追求は多くの人々にとって共通…

次の10の特徴は確かに健康と長寿に関連しています。 心拍数が遅い この研究では、喫煙、高血圧、高コレステロール、糖尿病など、心血管疾患を引き起こしやすい高リスク因子に加えて、健康な人の5分間横になった後の心拍は約60拍/分、70拍/分以上は速い側であ…

第一は、座る時間が長いのが原因です。座る時間が長いと、身体の消費量が少なくなるので、運動に励む必要があります。 オフィスのホワイトカラーにとって最も重要なことはお菓子を食べることです、お菓子は常に多くの女の子が好むおやつです。 お菓子に含ま…

私の叔父が「急性膵炎」亡くなりました。90歳でした。 健康自慢の人で、自衛隊で鍛えた身体で、マラソンが趣味、全国を回り、遠くは、ホノルルまでマラソンに出かけました。晩年はボランティアで老人病院の送迎を行っていました。 あっけなく、症状が出て、…

短時間で調理、あるいは注文してからすぐ食べられる手軽な食品である、ファーストフード。 ファーストフードであるインスタント食品を食べることの欠点は、塩分が多いことであり、継続して定期的に食べると、体が肥満になります。 塩分の多い食品を長期間摂…

陽気の欠乏症は、主に体の代謝活動が年齢とともに徐々に遅くなり、それに応じて体内の生理機能も低下するため、特に中高年によく見られます。 「陽のエネルギー」の欠乏症は、持続的な冷え、倦怠感、消化不良、免疫力の低下など、さまざまな形で現れる可能性…

人々の成長は陽のエネルギーによって支配されています。 血液、体液の生成は、すべて陽のエネルギーによって変換されます。 したがって、陽気は人の体の健康を決定します。 健康維持とは、実は陽のエネルギーを養うことです。 陽気を補充する方法は、通常、…

健康で長生きするために、多くの人が最善を尽くします。 運動し、より良い睡眠をとり、健康的な食事をすることで、より健康になり、長生きするように生活を調整することができます。 その中でも、長生きするための食べ方は、多くの中高年が好んで関心をもつ…