太極拳は、伝統的な中国武術としての、護身術であるだけでなく、健康維持の方法でもあります。 深い呼吸を伴う、柔らかく、ゆっくりとした、まとまりのある動きで、身体と心に優れた利益をもたらします。 1. 太極拳の健康維持 太極拳の起源は、人体は全体で…

太極拳は、新陳代謝を改善し、細胞の再生を促進し、老化を遅らせ、癌を予防する古代の運動です。 発汗とデトックスにより、有害物質を減らし、健康な身体を作ります。 太極拳は、古代の神秘的な東洋の運動であり、澄んだ泉のように世界の喧騒の中で静かに流…

太極拳は、新陳代謝を改善し、細胞の再生を促進し、老化を遅らせ、癌を予防する。 発汗とデトックスにより、有害物質を減らし、健康な体を作ります。 心身のバランスを保つための魂の洗礼。 太極拳を実践して、健康な生活を守りましょう。 「流れる水は腐ら…

太極拳は優雅な武術、打撃のテクニックであるだけでなく、感情を調整し、体と心に栄養を与える良い方法でもあります。 感情は身体のバロメーターだとよく言われますが、悪い感情は霞の雲のようなもので、長期間分散しないでいると、体内で「がんの種」になっ…

太極拳といえば、まず思い浮かぶのは、毎朝公園で練習するお年寄りです。 公園では、お年寄りが一人で太極拳を練習しているのを見かけるのが一般的です。 太極拳は中国の伝統文化であり、健康維持に非常に良い役割を果たします。 それは実践の心理学にプラス…