よみがえれ! 心と身体

美と健康をテーマにします。

2024-01-15から1日間の記事一覧

スーパーモデルのダイエット

スーパーモデルは体重を減らすために様々な方法を取り入れています。 イデアダイエット法と呼ぶと、匂いを嗅ぐ=食べるとのこと。 「みんなが食べているのを見て、まるで自分が食べているかのように満腹感を得ます」 匂いを嗅いで満腹感を得るという仕組みで…

老化を遅らせることは難しくはない、この方法で若々しくなる

思春期の若年であろうと、社会的地位の高い中年であろうと、ましてや、老人ともなれば、年齢を重ねる事は、心配・恐怖心を生み出す事へとつながります。 老化は、認知機能の低下から、記憶喪失、思考の遅さ、集中力の低下などの症状を経験することがよくあり…