私、72歳です。 年齢を重ねると、身体が重たいと感じるようになりました。 若い時には、思っても居ませんでした。 筋肉が無くなっているためでしょう。 運動の習慣がなければ、年を取ったときに、待っているのは、ゆるい脂肪やしわが寄った手足かもしれませ…
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