2時間連続または1日合計8時間座っていること、または週に5日以上、1日8時間以上意識状態で座っていることを座りがちな行動とみなすことができます。 胸椎、腰椎、首の損傷: 長時間の同じ姿勢で座っていると、腰の筋力と持久力がますます低下、悪化し、頭を…
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